【刮痧】功效、顏色和禁忌

Updated: Oct 9

詳情參看後面資訊

刮痧是什麼？

刮痧是一種中醫療法，透過利用刮痧器具和特定的手法，在人體表面進行反覆刮動和摩擦，使皮膚局部產生紅色粟粒狀或暗紅色出血等「出痧」現狀，以達疏通經絡、活血化瘀之效用。

刮痧後皮膚出現的紅點稱為「痧」，亦即「出痧」。在中醫的角度，「痧」則是病邪的排泄產物，「出痧」代表將病邪袪除於體外。

刮痧可用於治療身體痛症、呼吸系統疾病或身體氣血瘀滯不通的情況。在中醫的角度，疾病是因為體內氣滯血瘀而誘發，破壞局部的微小血管和周邊組織，可讓身體代謝廢物快速排出，達袪風散邪、調和氣血、改善身體平衡的效果。因此，刮痧有以下的功效和好處：

刮痧特別適合有初期感冒、頭痛、瞓捩頸、急性頸肩肌肉扭傷、肩周炎或肌肉勞損等病症的人士。

刮痧顏色可反應健康狀況：

刮痧並不是人人適合，懷孕女士、嚴重靜脈曲張者、糖尿病、心臟病患、腦血管病、有出血傾向疾病、凝血功能異常、氣虛血虧人士、腎功能衰竭、肝硬化患者、重病者等人士都不宜刮痧。酒醉或飯後半小時亦不宜刮痧。

刮痧並不是愈痛愈有效，不用刮到又紅又紫才停手。刮痧主要集中在肩頸、背部、大腿或臀部這些肌肉較厚的部位，而頸前部兩邊、骨頭凸起處及下陰都不可刮痧。如果皮膚有感染、潰瘍、外傷或有腫瘤的部位也不能刮。

刮痧時

刮痧後

2023年10月內，逢星期一購物滿$500，即可送贈砭石刮痧機一部(價值HK$128/會員價HK$98)，10月內其他日子，購物滿$700，即可免費送貨和送贈砭石刮痧機一部，售完即止，多買多送。