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壓力大對人體造成的影響

心理壓力是人對任何加諸形體的需求而產生的反應。一般正常活動,例如一場球賽、一場演說、甚至跟心儀的對象告白,都會造成相當的心理壓力。適度的壓力有利於人的進步和發展,但超過自身的承受能力則會危害身心的健康。若壓力太大,身體各部位會產生什麼樣的反應呢?以下帶你來了解。



壓力大對身體的影響

1. 頭髮:掉髮、禿頭。 2. 口腔:潰瘍、乾燥。 3. 肌肉:肩頸腰痠痛、肌肉神經抽搐。 4. 皮膚:濕疹、皰疹、牛皮癬。 5. 生殖系統:女性會產生亂經、陰道感染等問題。可能會導致男性陽痿、早洩。 6. 神經系統:失眠、頭痛、焦慮、易怒。 7. 免疫系統:會容易反覆感冒 8. 心臟:心血管疾病、高血壓機率增加。 9. 肺部:可能導致呼吸不順、呼吸急促,對氣喘體質者不利。 10. 消化系統:易造成腸胃炎、結腸炎,嚴重亦可能十二指腸潰瘍。


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