膽固醇提升的原因?

血脂異常的常見因素除了可能與遺傳或其他如糖尿病、甲狀腺異常等代謝疾病有關,在飲食生活上,攝取過多的飽和脂肪、反式脂肪和過重都會增加體內壞的膽固醇濃度。飽和脂肪主要來自於動物油,如豬油、牛油、肥肉、乳製品,反式脂肪則是在食物的加工過程中產生的,像炸物、薯條、洋芋片、甜甜圈、糕餅等。而體重過重也會影響到壞的膽固醇濃度,然而現代人飲食精緻化、大魚大肉、運動習慣少、活動量降低,這些都是可能導致體重異常血脂升高的重要因素。因此若有壞膽固醇提升的情況時,建議可檢視一下生活及飲食習慣等。


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正常血管圖 (左邊), 膽固醇高令動脈狹窄 (右邊)




資料來源: https://times.hinet.net/news/22978818

圖片來源:

https://www.shutterstock.com/zh-Hant/search/%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87


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