早餐飲食｜麵包比白飯更高糖！

代糖或增患癌、心臟病風險，建議也戒這種食品

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升糖指數 (Glycaemic index) 是甚麼？

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冬天湯水食譜｜淮山白蘿蔔螺頭雞湯補而不燥

靈芝功效，兩種活性成份 (三萜類化合物和靈芝多糖)

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高血壓控制不佳 這些器官都會陣亡高

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