文／蘇冠米 多吃深色蔬菜和莓果，有助改善慢性發炎，預防癌症。(Shutterstock) 現代人普遍有亞健康的問題，介於健康和疾病之間，而 慢性發炎 也屬於亞健康。慢性發炎可發展成多種疾病，例如心血管疾病、阿茲海默症、關節炎、過敏、糖尿病，也包括癌症。 「所有癌症都跟...

一位43歲女性因為擔心糖尿病家族病史，長期都會定期健檢監控血糖，在發現自己血糖值變高後決定執行「完全控醣」策略，一點白飯、麵食或麵包都不吃。結果沒想到再次做「口服葡萄糖耐量試驗」檢查，發現血糖仍高達217，最後確診糖尿病而需服藥治療。其原因竟是控糖觀念錯誤，反而讓胰臟越來越...

「啊！我頭…好痛…」正在辦公室開會的小陳突然緊緊抱住頭，痛到說不出話，隨後便癱倒在桌上，失去意識。同事們連忙呼叫救護車，把小陳送到急診室。 做完緊急處置後，醫師立刻安排了腦部電腦斷層掃瞄。電腦斷層影像中明亮顯眼的白色訊號顯示，讓患者突然昏迷的原因是危及性命的出血性中風。...