呢兩張圖大家，BMI都一樣，要知道自己嘅身體情況是否合乎標準，或者是否你理想中嘅身形，最好就係量度肌肉率同埋脂肪率，增加身體嘅肌肉，很多身體的毛病都會慢慢改善，因為世衛組織已經定脂肪超過標準是導致很多嘅慢性病產生，大家要留意。
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BMI 可靠嗎?
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