心理壓力是人對任何加諸形體的需求而產生的反應。一般正常活動，例如一場球賽、一場演說、甚至跟心儀的對象告白，都會造成相當的心理壓力。適度的壓力有利於人的進步和發展，但超過自身的承受能力則會危害身心的健康。若壓力太大，身體各部位會產生什麼樣的反應呢？以下帶你來了解。
壓力大對身體的影響
1. 頭髮：掉髮、禿頭。 2. 口腔：潰瘍、乾燥。 3. 肌肉：肩頸腰痠痛、肌肉神經抽搐。 4. 皮膚：濕疹、皰疹、牛皮癬。 5. 生殖系統：女性會產生亂經、陰道感染等問題。可能會導致男性陽痿、早洩。 6. 神經系統：失眠、頭痛、焦慮、易怒。 7. 免疫系統：會容易反覆感冒。 8. 心臟：心血管疾病、高血壓機率增加。 9. 肺部：可能導致呼吸不順、呼吸急促，對氣喘體質者不利。 10. 消化系統：易造成腸胃炎、結腸炎，嚴重亦可能十二指腸潰瘍。
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參考資料: 1. https://heho.com.tw/archives/1943
2. https://nutown.nuskin.com.hk/nuskin-hk-service-tools/api/v1/nuskin/vera/share/whatsapp/1/1244167544095609943/c17ce62374f7e9c3/zh-HK